Mejora tu salud bucodental con estos 4 consejos de tu dentista en Kendall
La salud bucodental es fundamental para tu bienestar general. Mantener los dientes y las encías sanos previene problemas dentales como las caries y la enfermedad de las encías. Además, reduce el riesgo de padecer ciertas afecciones, como enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. Las revisiones dentales periódicas y unos hábitos de higiene bucal adecuados te ayudan a lucir una sonrisa segura y a disfrutar de una mejor calidad de vida. A continuación te ofrecemos algunos consejos útiles del mejor dentista de Kendall que te ayudarán a cuidar tu salud bucodental.
1. Cepíllate los dientes correctamente y asegúrate de hacerlo antes de acostarte
Un cepillado inadecuado puede ser casi tan perjudicial como no cepillarse en absoluto. Tómate tu tiempo al cepillarte y realiza movimientos circulares suaves para eliminar eficazmente la placa. La placa puede endurecerse, lo que provoca la acumulación de sarro y la aparición de gingivitis, una fase inicial de la enfermedad de las encías.
Lo último que quieres es que los restos de comida se queden pegados a los dientes toda la noche mientras duermes. ¡Es un poco asqueroso! Cepillarse los dientes antes de acostarse elimina la placa y la acumulación de bacterias, y previene las caries, las enfermedades de las encías y el mal aliento.
2. Límpiate también la lengua
Aunque no lo creas, la placa se acumula en la lengua igual que en los dientes. Cuando te cepilles los dientes, asegúrate de cepillarte también la lengua. ¡Incluye un raspador de lengua en tu rutina de higiene bucal para obtener los mejores resultados!
3. Usa productos con flúor y enjuague bucal
Muchos pacientes se fijan más en el blanqueamiento y el sabor que en el flúor. Esto es un error. El flúor combate las bacterias y es tu primera línea de defensa contra la caries. Además, protege tus dientes.
Este importante paso para mejorar tu salud bucodental previene la enfermedad de las encías, las caries y el mal aliento. Llega a las zonas entre los dientes a las que el cepillado no alcanza, eliminando la placa y los restos de comida.
Si te cuesta usar el hilo dental o si estás enseñando a tus hijos a hacerlo, pide consejo a tu dentista.
Un buen enjuague bucal puede llegar a zonas que el cepillado y el hilo dental podrían pasar por alto, reduciendo la placa y las bacterias. Las marcas con propiedades antisépticas pueden ayudar a controlar las enfermedades de las encías, mientras que los enjuagues bucales con flúor fortalecen el esmalte dental y previenen las caries. Además, el enjuague bucal puede refrescar el aliento y dejar una sensación de mayor limpieza en la boca.
4. Acude a revisiones periódicas con tu dentista
Aunque sigas una rutina de higiene bucal ideal, nunca debes descuidar las visitas al dentista. Tu dentista puede detectar y tratar los problemas dentales en una fase temprana, evitando que empeoren. Además, puede detectar problemas que quizá tú no notes.
Realizanlimpiezas y revisan si hay caries, enfermedades de las encías, cáncer oral y otros problemas. Las revisiones dentales garantizan una sonrisa más sana y un bienestar general.
¡Descubre más formas de mejorar tu salud bucodental cuando visites a tu dentista en Kendall!
En People First Dentistry, nuestro equipo está deseando ayudarte a alcanzar la mejor salud bucodental posible. Póngase en contacto con nosotros ahora mismo al 786-310-3540 para concertar su cita de limpieza. ¡Trabajemos juntos para garantizar que tenga una sonrisa brillante y feliz!
El Dr. Omar Villavicencio es un dentista general y estético comprometido que ejerce en People First Dentistry, en Miami, y está especializado en odontología preventiva centrada en el paciente, así como en odontología de urgencias, estética, restauradora y de implantes.
Odontología centrada en las personas
En People First Dentistry, que presta servicio en Pinecrest, Kendall, Miami, Coral Gables y otras localidades del sur de Florida, ¡los pacientes son realmente nuestra prioridad! Conozca al Dr. Omar
